30 günde Arınma Programı Uygulamalı

                                       30 Günde Arınama Programı - 1. Bölüm
              Program uygulama yönünden bildiğiniz ve bilmediğiniz birçok konuyu özenle hazırlanmıştır. Düzenli olarak uygulamak isteyenler gerçekten faydasını çok fazla göreceklerdir. Yoğunluk ve iş temposu nedeni ile yorumlara yanıt vermekte gecikmeler yaşanabilir. Şimdiden özürlerimi dilemek isterim. Seçimim verilen bilgilerden herkesin faydasına olmasıdır. Mutluluk ve sağlığı seçiyorum.
             1.Gün Arınma Programı
             1- Sabahın İlk Işıklarında Gülerek Uyanmaya Dikkat Edin. 
             İlk olarak gözlerinizi açtığınız anda şükredin ve gülümseyin. Bir sabaha daha başladığınız ve gözlzerinizin gördüğü, kulaklarınızın işittiği ve bedenen sağlıklı olduğunuz için şükredin. Aklınıza gelen herşey için şükretmek sizin veriminizi arttıracaktır. Şükretmeyi yapmanız çok önemlidir. Alışkanlık haline getirmelisiniz.
             2- Bedendeki Statik Elektiriği Atmak İçin Ilık Su İle Bütün El, Ayak, Yüz ve Boyununuzu Yıkayın.
             Sabah yataktan yavaşça kalkın ve doğruca banyoya gidin. Eller, ayaklar, yüzünüz, boyun olmak üzere ılık su ile üzelce yıkayın. Statik elektirkten kurtulun.
             3- Dik Oturup Diyaframdan Derin Nefes Alın
             Yatak yada sandalyeye dik bir pozisyonda oturup diyaframınızdan derin bir nefes alın. Nefesi ilk burnunuzdan alıp, burnunuzdan vermeye devam edin. Her nefes alışınız bir ışık olsun ve her nefes verişte de sevgi olsun. Hatta söyleyin de. Her nefes alışta "Işık" verişte ise "Sevgi" diyerek tekrarlayın. Bu güzel bir sevgi çalışmasıdır. Siz çok fazla sevgi gelecektir.
             4- Bir Tatlı Kaşığı Badem Yağı, 2 Damla Lavanta Yağı, 1 Damla Yasemin Yağı İle Enerjik Ve Canlı Olun. 
              Bu yağları bir karışım yapıp, eilimizle hafif masajlar ile buynunuza, ayak bileklerinize sürerek rahatlayın. Bu karışım ile enerjiniz artacak ve canlılık hissedeceksiniz.
              5- Ilık Bir Bardak Su İçin
              Kahvaltıdan yarım saat önce ılık bir bardak su için ve sonra kahvaltı yapın. Ağır şeylerden uzak durun ve yemek yediğiniz ve nimetler için şükredin.
              6- Yalnız Değilseniz En Az Bir Kişiye Seni Seviyorum Diyin
              Yalnız yaşayanlar için kendilerine "Seni Seviyorum" demek iyidir. Ailesi ile yaşayanlar ise evde en az birine "Seni Seviyorum" demelidir. Zor olsa da mutlaka yapın.
              7- Evden Çıkmadan Evvel Güne ait Niyetinizi Aynada Söyleyin
               Kendinize bakarak evden çıkmadan evvel bugüne ait niyetinizi gülümseyerek söyleyin. Gözlerinize, yüzünüze bakarak söylemek etkilidir. Yüzünüz gülümsemeli, neşeli olmaya özen göstermelisiniz.
           
                Günün Niyeti; "Bugün güzel enerjimi doğru olarak kullanmayı, doğru kararlar alıp uygulamayı, tüm işlerimde başarılı olmayı ve çok güzel ve mutlu bir gün geçirmeyi seçiyorum"

               8- Evden Tam Çıkarken, İçimde Sevgi ve Güçlü Bir Ben İle Çıkıyorum Ve Sevgi Ve Güçlü Ben ile Geri Döneceğim Diyerek Çıkın. 
               Evden çıkma duygunuzu seçin ve sevgi ve güç ile niyetinizi çıkarken söyleyin.
   
              Dip Not: İlk gün uygulamasında olumlu enerji ve değişimin hızlanması için sarı renk idealdir. Aksesuar, giysi, kuvars gibi bir detayı sarı seçebilirsiniz.
           
              Gün İçindeki Uygulamalar 
              1- İş yerinde daima gülümseyin ve işe girer girmez ışığınızdan herkesin aydınlandığını düşünün.
              2- Ofis ve iş yerine gittikten sonra en ufak işte bile harika bir iş başardım. İş yetişmemiş olsa bile "Büyük yol katettim. Kendimi kutluyorum." demelisiniz.

             Gün içinde fırsatınız olursa, birkaç dakika gözlerinizi kapatın ve rahatlayın. Beyaz bir ışığın sizi çepe çevre sardığını ve sizi korumak için var olduğunu düşleyin, hissedin ve uygulayın. Parlka beyaz ışık sizi koruyacak ve rahatlatacaktır.
              Akşam Uygulaması
              1- Akşam eve geldiğiniz ve sağlıklı olduğunuz için şükretmelisiniz. Güvende, güz<el bir gün için bol bol şükredin.
              2- Akşam yemeğini mümkün olduğunca hafif yapın ve yine nimtler ve yiyebildiğiniz için şükredin.
              3- Bugün TV izlemek yok. Rahatlatıcı müzikler serbest.
              4- Akşam yatmadan evvel güzel bir duş alın ve aromatik yağlar ile masaj yapın. Güzel ve derin bir uyku için niyetlenip yatın.

               1. Günün Chakra Meditasyonu
               Lotus oturuşu bu meditasyona uygundur.
               Omurganız dik, bedenniniz rahat olmalıdır.
               Nefes alıp verirken dikkatiniz kuyruk sokumunda kök çakranızda olsun. derin nefes almaya başlayın.
              Nefes alışınızda önce diyafram sonra göğüsünüzün üstü hava ile dolmalıdır. Yavaş ve derin nefesler alıp verin. Eğer farklı düşünceler sizi sararsa onları sadece izleyerek hiç bir duygu katmadan geçiştirin.
              Beyinnizden akıp giderken siz nefesinizi düşünün. Birden ona kadar nefes alıp verin. Aynı zamanda gevşeyin ve rahatlayın.
              Tüm kaslar gevşesin. Hiç bir gelim kalmasın.
              Şimdi koyruk sokumunuzdaki çakraya yönelin ve düşünün.
              Kafanızdaki bütün düşüncelerden uzaklaşın ve nefeslere konsantre olun.
              Nefes aldığınız havanın kırmızı olduğunu düşünün.
              Nefesleri 10`na kadar tekrarlayın.
              Şimdi dikkatinizi sakral çakraya yani cinsel organın biraz üstündeki çakraya yoğunlaştırın.                   Bir kaç nefesiniz renksiz ve normal olsun.
             Yavaş ve derin nefeslere devam ediyoruz.
             Önce diyafram sonra akciğerler nefesle doluyor. Birkaç nefes ardından nefesrenginiz turuncu olacak ve nefesi sanki sakraldan alıyormuş gibi turuncu renklere hakim olduğunu imgeleyin.
             Bu şekilde diğer çakraları ziyaret edeceğiz. Aynı nefes ritiminde, derin, rahat ve sakin olarak çakraların ayrı konumlarını, renklerini düşleyin.
             
           

The Secret - Çekimin İçindesin

  Yaşamında Çekim Kuvveti Var Ve Sen de Fark Et...

   Sizlerle birlikte harika hikayeler yazacağız.
   Başınıza gelen mucizeleri anlatacaksınız ve paylaştıkça çoğalacağız.

   İlk adım için inanç ve güven şart.
   Denemekten çekinme çünkü kazanacakların çok olacak.

   Ben artık eğitimlerim doğrultusunda sizlerle olacağım.
   Kişiliğimi geliştirirken yardım etmek benim dünyamın misyonu.

     Haydi adım at ve sende kendi mucizelerini anlat.
     
   
   Her birimiz tek yasaya bağlı olarak yaşıyoruz. Hayatımıza giren her şeyi aslında biz çekiyoruz.      Geriye bir bakıp ne anlatmak istediğimi çözebilirsiniz.
   Zenginliği hayatımıza çeken biziz.

   Hayatınızda kötü anlarınız olduğunda ona odaklanıp kaldığınız için başınıza gelmeyen kalmaz.
   Odak noktanızı değiştirmek için burdayım.
 
   Zenginliği çeken insanlar, hayatlarında sadece bereketi, bolluğu ve daha çok zengin olmayı düşünür. Varlığa dair tek bildikleri bu olduğu için.

                     Hayatıma çektiğim her şey BENİM DÜŞÜNCELERİM....

  
   

           

Şimdi benim dönüşüm hikayem başlıyor.
Ben kendime yeni yollar, yeni bilgiler, yeni olaylar keşfetmeye adadım.
Niçin mi?
Hayatımın en iyilerini hak ettiğim için.
Bunu sizlerde benim kadar hak ediyorsunuz.
Önce durup düşünün ve beynimizi nelere kanalize ediyoruz. Yani nelere odaklıyoruz?
Öncelikle yetişme tarzımız dolayısı ile Türk toplumu olarak her şeyi ama her şeyi olumsuz yorumluyoruz değil mi?
 Mesela çocuğumuza ders çalışmadığı zaman hemen tembelsin, bilgisizsin,hatta daha kötüleri de var tabi biliyoruz.
 Bunun yerine yapıcılık her zaman işe yarar ve  sen zekisin demekten de ağzımız eskimez.
 Bur da anlatmak istediğim olumlu kelimeleri hayatımıza çekeceğiz.
 Ne istiyoruz cümlesini tekrarlayacağız. Ne istemiyoruz cümlesini sileceğiz.
 Hayatımızda neler istiyoruz.
 Şans mı? Şöhret mi? Başarı mı? Sağlık mı? Her ne istiyorsak o yolda dileklerimizi sunmalıyız.
 Bilinç altımızın yönetimini elimize geçirmenin tek formülü bu.
 Sürekli kendimizi iyi hissetmemiz için zihinsel aktivitemizi her gün tekrarlamalıyız.
 Ben sizlere buradan okuduğum, izlediğim, yorumladığım ve sonuçlarının meyvesini aldığım her şeyden bahsedeceğim.
 Katılımlarınızı bekliyorum.
 Beraber büyüyerek yolumuzu genişletebiliriz.